선크림 번들거림 잡는 방법, 피부 자극 없이 해결하는 팁

- 6월 11, 2025

시작하며

선크림을 바르면 피부 보호는 되지만, 번들거림이 문제라는 말이 많다. 특히 외출 전 메이크업 전단계에서 얼굴이 기름지게 보이거나, 오후가 되면 얼굴이 유독 반짝거리는 느낌이 들 때 고민이 된다.

이럴 때 많은 사람들이 휴지로 닦아내곤 하는데, 이 방법이 정말 괜찮은지, 혹시 피부에 자극은 없는지 궁금한 경우가 많다. 선크림 번들거림에 대한 현실적인 대처법을 피부 타입에 따라 구체적으로 정리해본다.

1. 선크림 바른 후 번들거림, 왜 생길까?

선크림을 발랐을 뿐인데 유난히 기름져 보일 때, 이유는 여러 가지다.

(1) 유기자차와 무기자차의 차이

유기자차는 자외선을 흡수해 열로 변환하는 방식이라 피부에 흡수가 필요하다. 이 과정에서 보통 유분이 많이 포함된 제형을 쓰기 때문에 번들거림이 쉽게 생긴다. 반면, 무기자차는 자외선을 피부 표면에서 반사하는 방식이라 상대적으로 뽀송한 마무리감이 많다.

(2) 피부 타입별 유분기 차이

지성 피부는 원래 피지 분비가 활발해 선크림과 섞이면서 오히려 더 번들거리게 보이는 경우가 흔하다. 반대로 건성 피부는 선크림이 흡수되지 않고 겉돌기 때문에 기름막처럼 보이기도 한다.

(3) 선크림의 제형 문제

요즘은 촉촉함을 강조한 제품들이 많아, 에센스·크림 제형이 기본적으로 유분 함량이 높다. 따라서 아무리 가볍다고 해도 피부에 잘 흡수되지 않으면 유분이 겉으로 도는 것이다.

2. 선크림 번들거릴 때, 그냥 닦아도 될까?

많은 사람들이 선크림을 바르고 난 후 번들거릴 때, 휴지로 쓱 닦아내곤 한다. 하지만 이 방법은 주의가 필요하다.

📑 휴지로 닦을 때 발생할 수 있는 문제

자외선 차단 효과가 줄어든다 선크림은 일정 두께로 발라야 제 효과를 발휘하는데, 휴지로 닦으면 제거되는 양이 꽤 많다.
피부 자극 가능성 특히 민감성 피부나 여드름 피부의 경우, 마찰이 트러블을 유발할 수 있다.
얼룩 생김 닦아내는 방식에 따라 부분적으로 지워지면서 피부 톤이 고르지 않게 보일 수 있다.

📑 닦는 대신 고려할 수 있는 방법

기름종이나 블러 팩트 활용 선크림 위에 바로 사용할 수 있으며, 자외선 차단 기능은 유지하면서 유분만 흡수한다.
흡수 대기 시간 확보 바르고 5~10분 정도 기다린 뒤, 그 위에 메이크업을 하는 식으로 조절할 수 있다.
수정용 선크림 활용 유분기가 적은 쿠션형이나 선스틱 제품을 사용하면 덧바르기에도 편하고 번들거림도 적다.

3. 피부 타입별로 다른 해결 방법이 필요하다

같은 선크림이라도 지성, 복합성, 건성 피부에 따라 반응이 다르다. 따라서 자신의 피부 특성에 맞게 번들거림을 조절해야 한다.

(1) 지성 피부

무기자차 선크림 선택
유분기 적은 젤 타입이나 수분 베이스
피지 조절 기능 있는 프라이머 병행

(2) 복합성 피부

T존만 기름종이로 눌러주는 식의 부분 케어
수정 선크림과 픽서로 마무리
가벼운 밀착형 선크림 사용

(3) 건성 피부

유분기 있는 선크림이 번들거려도 흡수되면 괜찮은 편
겉돌 경우 미스트 → 손바닥으로 눌러 흡수 유도
수분크림과 레이어링 시간 조절 필요

4. 선크림 번들거림 줄이는 사전 조치도 중요하다

선크림 바르기 전부터 번들거림을 줄이기 위한 준비가 필요하다.

📑 선크림 바르기 전 할 수 있는 조절 방법들

수분크림 양 조절 아침에 바르는 스킨케어 단계에서 수분크림을 너무 무겁게 바르면 선크림이 밀리거나 기름질 수 있다.
티슈나 화장솜으로 유분 조절 후 바르기 피부 표면의 잔여 유분을 한 번 닦고 선크림을 바르면 유분 막힘이 줄어들 수 있다.
적은 양을 여러 번 나눠서 바르기 한 번에 많은 양을 바르는 것보다, 두세 번에 나눠 얇게 발라 흡수시키는 게 효과적이다.

5. 실제 사례에서 얻은 팁

직업 특성상 피부 관리에 민감한 사람들과 상담할 일이 많은데, 대부분 ‘덧바르기’보다 ‘닦기’를 우선한다는 이야기를 종종 들었다.

하지만 경험상 선크림을 아예 닦아내는 습관이 반복되면 자외선 차단 효과가 떨어져 잡티나 색소침착 위험이 커질 수 있다. 특히 외부 활동이 많고 자외선 노출 시간이 긴 사람일수록, 번들거림보다 차단력이 유지되는지를 먼저 봐야 한다.

마치며

선크림의 번들거림은 누구에게나 생길 수 있는 문제이지만, 피부 타입과 사용 제품에 따라 해결 방법이 다르다. 무조건 휴지로 닦아내는 습관은 장기적으로는 피부에 손해가 될 수 있다.

가능한 유분기를 조절하거나 흡수시키는 방식으로 해결하는 게 좋다. 특히 자외선 차단 효과를 최대한 유지하면서도 깔끔한 마무리를 원한다면, 수정용 제품과 흡수 조절이 핵심이다.